Program Fysisk arbetsmiljö

Dag 1

09.00 Samling med kaffe
09.30 Inledning
Janke Wikholm, kursledare
  • Presentation
  • Förväntningar
Varför arbetsmiljö?
Janke Wikholm
  • Vad är en god arbetsmiljö?
  • Fysisk och psykosocial arbetsmiljö
  • Offensivt och defensivt arbete med arbetsmiljö
  • Konsekvenser av en god arbetsmiljö
10.00 Fysisk arbetsmiljö
Janke Wikholm
  • Belysning
  • Vibrationer
  • Värme och kyla
  • Lagstiftning
  • Arbetsanalys m.m.
12.00 Lunch

13.00 Fysisk arbetsmiljö (forts)

18.00 Gemensam middag, utbyte av erfarenheter


Dag 2

Människans fysiska egenskaper
Monica Kjellman
  • Musklers och leders uppbyggnad och funktion
  • Människan är gjord för rörelse
  • Uthållighet och koncentration
  • Hjärta och cirkulation
  • Hur kroppen påverkas vid arbete med negativa klimatfaktorer
  • Den psykosociala arbetsmiljöns betydelse för hälsan
  • Behov av raster, vila och återhämtning


Arbetsplatsutformning. Optimal utformning av arbetsplats som karaktäriseras av:
Monica Kjellman
  • Stillasittande arbete med låg muskulär belastning
  • Upprepat, ensidigt arbete
  • Rörligt arbete med tunga lyft
  • Materialförsörjning mm
  • Dataarbetsplatsen, fysisk utformning. Planering och upplägg för kontorsarbete baserat på datoranvändning. Åtgärdsprogram för att kompensera olämpligt omfattande datorarbete
  • Synergonomi
Utformning av systemgränssnitt människa-teknik
Monica Kjellman
  • Den mänskliga faktorn – begränsningar
  • Enkelhet och tydlighet
  • Äldre anställda i det moderna arbetslivet
  • Hjärnergonomi
  • Kompetensutveckling

Dag 3

08.15 Summering dag 2

08.30 Att arbeta med buller
Lennart Nilsson
  • Så fungerar örat
  • Vad är skillnaden mellan ljud och buller?
  • Hur mäts buller?
  • Hur räknar man med ljud?
  • Vad är decibel?
  • Vad är vibrationer?
  • Hur utformas en bullerfri arbetsplats?
  • Vad måste jag göra som minimum?
  • Hörsel och hörselkontroll
12.00 Lunch

13.00 Att arbeta med buller (forts)

16.00 Kursavslutning/frivilligt prov